Saç Kuruluğu Nedenleri ve Tavsiyeler

Kuru Saç Nedenleri ve Önlenmesi

 

Saç Derisinin yeterince nem üretmemesi

Saç derisi, saçı nemlendirmeye yetecek kadar yağ üretemediğinde veya saç telleri nemi hapsetmediğinde saçlar kurur.

Saç kendiliğinden yağlı olan bir şey değildir. Aksine saçlar saç kökünde üretilen yağa muhtaçtır

Eğer saçlarınızın donuk, kırılgan, kıvırcık olduğunu fark ederseniz büyük ihtimal saçlarınızda kuruluk vardır.

Kuru Saçlar Nedenleri ve Önlenmesi

Bazen saç yeterince yağ üretemez ve bu da kuru saçlara neden olur. Benzer şekilde aşırı yağ üretimi de yağlı ve yapışkan saçlara neden olur. Yaş ilerledikçe saçlarda daha az yağ üretilmeye başlar. Saç köklerin derinin altında olması nedeniyle saç derisi saçlar kurumaya başlar. Kuru saç derisi pul pul dökülür hale gelir ve bu da kepeklenmeye neden olur.

Üretilen nemin saça hapsolmaması:  Sağlıklı bir saçın her bir teli kütikül adı verilen bir koruyucu katmana sahiptir. Tıpkı kiremitlerin evinizi yağmurdan ve güneşten koruması gibi, kütikül tabakası da saçınızı ısıdan ve güneşten korur. Sağlıklı bir kütikül tabakası nemi saçta hapseder. Kütiküller birbirinden ayrıldığında ve saçtan döküldüğünde saçın nemi hapsetme becerisi azaltır ve saç üretilen yağı kaybeder.

Kuru kafa derisinde saçlarınızın doğal yağlanması olmaz. Kafa derisi kendisini nemli tutmak için köklerinden itibaren yağlanır ve saçı besler. Ancak bazı durumlar yağ üretimini engeller.

Yaş: Yaşlandıkça saçların daha az yağ yapar. Menopozdan sonra hormon değişiklikleri de kuru saça neden olabilir.

Çevre koşulları: Bunlar arasında kuru, sıcak iklim, sık güneş ve rüzgâra maruz kalma ve klorlu veya tuzlu suya sık maruz kalma sayılabilir.

Koruma eksikliği: Sağlıklı bir kütikülde, tabakalar birbirine sıkıca oturur ve nemi içeride tutar. Bir kütikülün katmanları ayrıldığında ve saçtan soyulduğunda, nemi tutamaz ve bir miktar yağ kaybına sebep olur.

 

KURU SAÇLAR İÇİN UYARILAR

1.Kuru saçı her gün yıkamayın! Her şampuanlama saçtaki koruyucu lipitleri alır. Kuru saçı gerekliyse yıkayın.

2.Sadece sizin saç tipiniz için özel olarak yapılmış ürünleri kullanın. Uygun ürünlerde daha az kurutucu köpük maddeleri bulunur ve bunların içeriğinde daha yüksek oranda bulunan daha yüksek silikon muhteviyatı saçınızı taramayı kolaylaştıracaktır.

3.Haftada en az bir kere saçınıza kür uygulayın. Bu tür saç bakımları kuru saça bolca nem verir.

4.Saçınızı saç koruma kullanmadan asla ısıyla şekillendirmeyin! Saç düzleştirme (sıcak maşaları) ve fön makinelerinin sıcak havası saçınıza iyi gelmez, nemini alır. Yeni bir saç kurutma makinesi alırken ısı koruma ayarının olup olmadığına bakın. Aşırı ısınmaya karşı koruma olmazsa olmaz bir özelliktir.

5.Saç derisine yapılan düzenli masajlar kan akışını düzenler ve sebum salgısını artırır.

6. Saçınızı aşırı sıcak suyla yıkamayın, çünkü bu saçınızdan doğal maddeleri söküp alacaktır. Ilık ve hafif sıcak arası bir su sıcaklığı en iyisidir. Son durulamada saçınızın uzun kesimlerini soğuk suyla durulamalısınız

7.Saçınızı asla alkol içeren ürünlerle şekillendirmeyin! Saç spreyleri, köpüklü ürünler, jeller ve diğer ürünlerdeki alkol de saçlarınızı kurutur.

8.Saç bakım aletlerinize de dikkat etmelisiniz. Kalitesiz imal edilmiş tarak ve fırçalardaki çapaklar kepek tabakasına zarar verecek ve doğal kaygan yüzeyini bozacaktır.

9.Önce ıslak saçınızı geniş dişli tarakla açın. Daha sonra saçı nazikçe tarayın. Islak veya sulu saç zarar görmeye daha müsaittir.

10.Saçınıza özenle bakın. Sert muamele saçınızı fazla fazla gerip daha sonraki süreçlerde zarar verebilir

Saç kuruluğunuzu azaltmak için yapabileceğiniz birkaç ip ucu

1-Kırık saçlarınızı kesin:

Saçlarınız çok kuru ise, iyi bir kesim saç şeklinizin eski haline gelmesine katkı sağlayabilir. Saçlarınız çok uzun olmasa bile, bölünmüş uçlar saçları şekillendirmeyi zorlaştırabilir ve kuru veya kaba hissedilmesine neden olabilir.

Kuaförünüzü ziyaret edin ve sağlıksız ve taze saç büyümesini yavaşlatan saçları kesin. Kuaförünüze stiliste özel saç tipiniz ve uzunluğunuz için herhangi bir tavsiyesi olup olmadığını sorun. Saçınızın zarar görmesini engelleyebilecek yeni bir şekillendirme rutini önerebilirler.

2. Vitamin kullanın:

Vücudunuzu beslemek için bazı vitaminlere ihtiyacınız olduğunu biliyorsunuz, ancak bazı vitaminler saçlarınızın ve tırnaklarınızın sağlığını da doğrudan etkiler. A vitamini, C vitamini, biyotin (bazen H vitamini olarak adlandırılır) ve mineral demirin tümü daha sağlıklı görünen saçlara katkıda bulunacaktır.

Doğum öncesi vitaminler yukarıdaki vitaminlerin tümünü içerdiğinden, bazı insanlar onları sadece saçlarını etkiledikleri için alırlar. Şu anda saçınızın daha iyi görünmesini sağlamak için sadece biyotin içeren takviyeleri almak da popülerdir. Ancak, son araştırmalar güvenilir kaynak, biyotinin büyük bir fark yarattığı fikrini desteklemiyor. Ayrıca, saçların daha sağlıklı olmasına yardımcı olmak için güvenilir bir kaynak olarak gösterilen deniz protein takviyelerine de bakabilirsiniz.

3. Öğünlerinize omega-3'ler ve antioksidanlar ekleyin

Deniz ürünleri protein kaynağı saçınızın incelmesini önler ve saçların daha parlak görünmesini sağlayabilir. Takviye almadan benzer sonuçlar elde etmek için öğünlerinize deniz ürünleri proteinlerinin miktarını artırın. Örnek: somon, istiridye, uskumru, balık, sardalyeler.

Bunların hepsi saçlarınızı daha parlak hale getirebilecek peptitler ve omega-3'ler bakımından zengindir.

 

 

4, Uçucu yağlar kullanın

Fas argan yağı kuru saçlar için popüler bir doğal bakım ürünü haline gelmiştir. Bunun kesin kanıtlanmış bir çözüm olup olmadığını bilmiyoruz ancak denemek kolaydır. Saçınızın uçlarında birkaç damla argan yağı kullanmak daha esnek bir görünüm verebilir. Nane yağı ve lavanta yağı gibi diğer uçucu yağlar saç dökülmesini durdurmaya ve kırılmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Denemek için saç parfümü yapmak için argan yağı, nane yağı, lavanta yağı ve hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağın birlikte karıştırılması saçınızın zamanla daha az kuru hissetmesine neden olabilir.

5. Şapka tak

Ultraviyole ışınları, cildinize zarar verebilecekleri gibi saçlarınıza da zarar verebilir. Kuru saçlarınız varsa, saçınızın bu ışınlara maruz kalmasını sınırlayın. Günlük aktiviteleriniz sırasında şapka takın ve uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının. Saçlarınız zaten UV ışınlarına maruz kalmışsa, saçınızdaki bazı saf aloe vera jellerini yumuşatmak hasarı onarmaya yardımcı olabilir.

6. Hindistan cevizi yağı deneyin

Hindistan cevizi yağı doğal bir yumuşatıcıdır. Bu, ısı veya güneşten zarar görmüşse saç tellerinizdeki boşlukları doldurduğu anlamına gelir. 2005'ten yapılan bir çalışma , hindistancevizi yağının saç liflerine nüfuz etmede özellikle iyi olduğunu gösterdi.

 

Hindistancevizi yağı, saçınızı lif lif düzleştirerek saçınızın genel görünümünü iyileştirir. Isıtılmış hindistancevizi yağı haftada bir kez onarmak için saçlara uygulanabilir.

 

Kuru saçlar ve oda sıcaklığında hindistancevizi yağı ile başlayın.

Uygulamadan önce avuçlarınızın arasına biraz hindistancevizi yağı sürün, uçlara, başınızın tepesine ve saçınızın köküne odaklanın.

Bu işlemi tekrarlarken saçınızı hindistancevizi yağına doyurun — ancak ıslatmayın-ve yağı saçınızda yaklaşık 20 dakika bekletin. İyice durulayın.

Kuru saçlarınız bir doğal bakım ürünü denemek, sizin için herhangi bir risk olmadan yeterince kolaydır. Ancak uzun süreli saç dökülmesi ve kırılması diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz bir dermatologla konuşun: