Saç Minyatürleşmesinin İşaretleri

Saçta Minyatürleşme Nedir?

 

Minyatürleşme, saç folikülünün çapını küçülttüğü ve saçın daha ince görünmesine neden olduğu zamandır. Minyatürleşmede saç folikülü, daha kısa bir anajen faz yaşar bu nedenle, komşu saçlar da aynı tür fiziksel değişime uğramadığı sürece, içlerinden hemen ayırt edilir. Sonunda saç folikülünün çapı, yeni saçların artık büyümediği noktaya kadar küçülür. Minyatürleşme, saç derisini saç dökülmesi belirtileri açısından görsel olarak incelerken önemli bir tanımlayıcıdır. Neredeyse her zaman gelecekte saç dökülmesinin beklenebileceği anlamına gelir. Minyatürleşme, her durumda standart olmasa da, kıvrımlı veya “kıvırcık” bir görünüme sahip, daha kısa, cılız tüyler olarak da tanımlanabilir.

Minyatürleştirme, kılların zamanla küçüldüğü ve sonunda kel bir kafa derisi bıraktığı hormona dayalı biyolojik süreçtir.

Saç folikülü büyüme döngüsü üç aşamadan oluşur:

(“anagen”), büyüme aşaması

(“telojen”). dinlenme aşaması

(“katagen”) Genetik geçiş aşaması

olarak duyarlı saç köklerinde, dihidrotestosteron (DHT) adı verilen bir hormon, saç döngüsünün büyüme evresinin giderek kısalmasına neden olabilir. Bu foliküller tarafından üretilen bireysel saçlar, bu daha kısa büyüme penceresi nedeniyle tam boyuta büyüyemezler ve bu nedenle zamanla boyutları (çap ve uzunluk) azalır ve sonunda yok olurlar. 

                                  

Saç telleri, vücudun çoğu yerinde bulunan özel foliküllerden büyüyen, protein filamentleri olarak adlandırılan uzun protein zincirleridir.

Sağlıklı foliküllere sahip bireylerde saç büyümesi, kişinin hayatı boyunca büyüme, dinlenme ve dökülme döngüsünü takip edecektir.

Bu, çok az veya hiç incelme veya kayıp olmadan tam bir saç başı anlamına gelir. Ne yazık

ki, tüm bireyler böyle bir şansı deneyimleyemez.

 

Aslında, dünya nüfusunun büyük bir kısmı bir noktada kellikle mücadele edecek ve bu bireyler muhtemelen saç minyatürizasyonu olarak bilinen bir süreçten geçecekler.

 

Saç minyatürizasyonunun semptomları saç dökülmesinin semptomlarını taklit eder; bu, iki süreç arasındaki bağlantıdan kaynaklanmaktadır.

 

Saç folikülü minyatürleştirme, saç incelmesi veya saç dökülmesi için kullanılan teknik bir terimdir.

En çok erkekleri etkileyen bu süreç saç köklerinin büzülmesine neden olarak saçların uzamasını zorlaştırır.

Bu, bir zamanlar sağlıklı saçlar üreten folikülün kolayca düşebilen kırılgan bir gövde ile daha ince saçlar yapmaya başlaması anlamına gelir. Bu, uzaklaşan bir saç çizgisi, üstte daha ince saç veya kel bir noktaya benziyor.

Saç minyatürleşmesini tedavi etmeye ve hatta önlemeye yardımcı olabilecek ilaçlar ve ameliyatlar vardır.

Minyatürleştirme, saç seyrelmesinin ilerlemesini tanımlar. Minyatürleştirme sırasında, bir zamanlar sağlıklı saçlar üreten saç kökleri, kırılgan şaftlara sahip daha ince saçlar üretmeye başlar. Daha az yoğun saçlar, saç incelmesine neden olabilir. Saç minyatürizasyonu olanlar saç büyüme döngüsünde bir bozulma yaşayacaklardır. Bu, saç tellerinin kısalmasına ve foliküllerin daralmasına neden olabilir, bu da sonuçta saçın incelmesine ve dökülmesine neden olur.

 

Saç Dökülmesi Belirtileri

• Genişleyen Kısım - Genişleyen bir kısım, özellikle kadınlar için genellikle saç dökülmesinin ilk belirtisidir. Saçınız incelmeye başladığında, bölgenizin etrafında daha fazla saç derisi olduğunu fark edebilirsiniz.
• Aşırı Dökülme - Ortalama bir kişi günde 50 ila 100 saç teli döker. Ortalama miktardan daha fazla dökülüyorsa saçlarınız incelmeye başlamış olabilir. Kanalizasyonda veya fırçanızda daha fazla saç olduğunu fark ediyorsanız, harekete geçme zamanı gelmiş olabilir.
• Saç Çizgisinde ve Şakaklarda Geri Çekilme - Erkeklerde saçlar tipik olarak saç çizgisinde geri çekilirken, kadınlar şakaklarının çevresinde saçların çekildiğini görür. Saç çizginizin veya şakaklarınızın etrafındaki saçlar, saç dökülmesinin meydana geldiği yerlerde daha kısa olabilir. Buna saç minyatürleştirme denir. Bir saç folikülü inaktif hale gelmeye başladığında, ürettiği saç incelir ve kısalır, sonunda folikül yeni saç üretmeyi durdurur.

 

Minyatürleşmeye Ne Sebep Olur?

Minyatürleşme, dihidrotestosteron (DHT) adı verilen bir erkek cinsiyet hormonundan kaynaklanır. DHT bir erkek cinsiyet hormonu olarak sınıflandırılsa da erkeklerden çok daha az miktarlarda da olsa kadınlar tarafından da üretilmektedir. Bu nedenle, kadınlarda da gözlemlenebilir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda, kafa derisinin kendi dokusu içinde büyük konsantrasyonlarda toplanabilir. DHT’nin bu ağır konsantrasyonu sonunda o kadar yoğun hale gelebilir ki, saç folikülünü kafa derisinin kan kaynağından bloke eder. Kan beslemesi olmadığında, folikülün kendisi sağlıklı terminal kıllar çıkaracak besinden yoksundur ve sonuç olarak minyatürleşmeye başlar. Saç folikülü minyatürleştikçe, kıllar daha az olgunlaşır ve daha çok kabarık görünür. Sonunda saç folikülü tamamen küçülür ve tamamen uykuda geçer.

Saç Minyatürleşmesi Nedenleri

Saç minyatürleşmesi şunlardan kaynaklanabilir:

·         Genetik

·         Yaş

·         Dihidrotestosteron (DHT) olarak bilinen hormon

·         üç faktörün bir kombinasyonu

DHT, androjen olarak bilinen bir erkek cinsiyet hormonudur. Testosterondan elde edilir ve ayrıca saç dökülmesine neden olabilir.

Yaşlı insanların saç minyatürleşmesi ve erkek tipi kellik yaşama olasılığı daha yüksektir.

Kellik bir X kromozom genidir, bu nedenle annenizin babası saç minyatürleştirmesi yaşadıysa, onu da deneyimleme olasılığınız daha yüksektir. Ama baba tarafından da geçebilir.

 

Erkek Tipi Kellik

 

MPB, androjen hormonu DHT'ye duyarlılıktan kaynaklanır. Bu hassasiyet, folikülün tahriş olmasına ve iltihaplanmasına yol açar ve sonunda doğrudan saç minyatürleşmesine katkıda bulunur.

DHT'nin varlığı devam ettikçe, terminal saç vellus saçına geçiş yapar. Sonunda vellus kılları bile ortaya çıkmaz ve tamamen kellik oluşur.

        

Telojen Effluvium

Saç büyümesinin anagen fazının kısaldığı MPB'nin aksine, telogen effluvium, büyüme döngüsünün telojen fazında harcanan zamanın artmasından kaynaklanan bir saç dökülmesi şeklidir.

Bu, yaralanma veya hastalık, yakın zamanda anesteziye maruz kalma, stres veya hormon dengesizliği (hamilelik, menopoz veya tiroid koşullarının neden olduğu) dahil olmak üzere herhangi bir sayıda nedenden dolayı olabilir 

.

Beslenme Yetersizliği

 

Yetersiz beslenme ya da besinlerin kafa derisine az aktarılması nedeniyle, beslenme eksikliği saçı zayıflatabilir, saç büyüme döngüsünü kesintiye uğratabilir ve nihayetinde minyatürleşmeye yol açabilir.

 

Yaşlanma

 

Yaşlandıkça, vücudumuzda gerçekleşen süreçler yavaşlar. Bu, saç büyüme döngüsü için geçerlidir ve yaşa bağlı serbest radikallerdeki artıştan kaynaklanabilir.

Serbest radikaller, vücutta dolaşan ve elektronları çalmak için moleküller arayan atomlardır. Elektronlar çalındıkça moleküller zayıflar. Bu, kırışıklıklar, grileşen saçlar ve saç incelmesi gibi yaygın yaşlanma belirtilerine yol açar.

Saç minyatürleşmesi İşaretleri

Saç dökülmesi ve saç minyatürleştirme belirtileri şunları içerir:

·         Uzaklaşan bir saç çizgisi

·         Başın tepesinde veya tepesinde saç incelmesi

·         Yastıkta veya duş kanalında normalden daha fazla saç

·         Fırçalama veya taramadan sonra saç dökülmesi

·         Genişleyen bir kısım

Teşhis

Saç minyatürleştirmesi yaşayıp yaşamadığınızı belirlemek için gerçekten bilimsel bir test yoktur.

Bununla birlikte, birçok doktor veya dermatolog, saçı Norwood ölçeğini kullanarak “derecelendirebilir”. Ayrıca evde de deneyebileceğiniz çekme veya çekme testi olarak bilinen bir test yapabilirler.

Çekme testini yapmak için:

1.   Bir tutam saç (yaklaşık 60 saç teli) alın ve iki elinizle tutun, biri kökten, diğeri saçın ucundan.

2.   Tellerden herhangi birinin kopup kopmadığını veya tamamen çıkıp çıkmadığını görmek için yavaşça yukarı doğru çekin.

3.   Üçten fazla saç teli düşerse, saç minyatürleşmesinin işareti olabilir.

Bir doktor, saç dökülmesinin altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklandığından şüphelenirse bir kan testi de yapabilir.

Saçınızın inceldiğinden şüpheleniyorsanız ilerlemeyi görmek için her ay başınızın üst kısmının fotoğrafını çekmek ve karşılaştırmak faydalı olabilir.

DHT Direnci (Dihidrotestosteron Hormonu)

Kafa derisinin bazı bölgelerinde, foliküler ünitelerin çoğu veya tamamı, DHT'nin etkilerine karşı bağışık olmaya yönelik genetik yatkınlığa sahiptir. Sonuç olarak, bu alanlar asla minyatürleşmeyebilir ve bu nedenle saç, kişinin tüm hayatı boyunca kafa derisinin bu kısımlarında kalacaktır. Bu en sık kafa derisinin arka ve yanlarında meydana gelir, uygun bir şekilde “kalıcı bölge” olarak bilinirken, kafa derisinin önü ve üst kısmı incelme ve kellik görülen ilk alanlardır .

 

Daha az yaygın olarak, bazı hastalar donör alanında minyatürleşme yaşarlar. Bir

hastanın donör bölgesinde minyatürleşme olması, saç ekimi için aday olma şanslarını azaltır. Sonunda minyatürleşebilecek ve kaybolabilecek saç ekimi, saç restorasyon prosedürünün kozmetik amacını ortadan kaldırır. Donör alanda minyatürleşme erkeklerde nispeten nadir olmakla birlikte, saç dökülmesi yaşayan kadınlarda normdur. Bu, erkeklere kıyasla neden daha az kadının cerrahi saç restorasyonu için aday olduğunu kısmen açıklıyor. Saç ekimi ameliyatı için sadece donör bölgesi sabit olan kadınlara ilaç tedavisi gereklidir.

Saç Minyatürleşmesinin Genetik Alopesi ile Bağlantısı Nasıldır?

 

Minyatürleşmenin saç dökülmesinde oynadığı rolü anlamak için önce saç büyüme döngüsüne bakmak önemlidir.

 

Tüm saçlar kafa derimizdeki tüyler bile vellus tüyleri olarak başlar. Sonunda vellus kılları terminal kıllara dönüşür (bu tipik olarak rahim içinde gerçekleşir, ancak ergenliğin bir parçası olarak da olur) ve daha koyu, daha kalın ve daha belirgin bir görünümle işaretlenir.

Terminal kıllar büyüdükçe üç ana aşamadan geçerler. Bunlar anagen, katagen ve telojeni içerir.

 

Anagen (büyüme) Aşaması – Bu aşama, 3-5 yıl arasında herhangi bir yerde sürer ve saç büyüme döngüsü içindeki ana büyüme aşamasıdır.

 

Katagen (geçiş) Aşaması - Bu, döngüdeki en kısa aşamadır - sadece 1-2 hafta sürer - ve büyüme ile dinlenme arasındaki ara aşamadır.

 

Telojen (dinlenme) Aşaması – Son olarak, bu aşama 3-4 ay sürer. Bu noktada saç dökülmesi artar ve eski saçlar dökülerek yeni saçların yerini alabilir. Bu daha sonra saç büyüme döngüsünü yeniden başlatır ve anajene geri döner.

 

       En yaygın iki kesinti, büyümenin anagen fazı (tipik olarak Erkek Tipi Kellik (MPB) olanlar tarafından deneyimlenir) ve büyümenin telojen fazı (telogen effluvium olarak bilinir ve bir dizi neden tarafından tetiklenir) sırasında meydana gelir.

PEKİ NE YAPMALIYIZ?

DHT'yi Saç Derisinden Çıkarın

 

Vücuttaki DHT seviyeleri azaltıldığında, artık DHT'yi kafa derinizden çıkarmaya yoğunlaşabilirsiniz.

 

Zamanla, DHT yavaş yavaş oluşur. Daha sonra sebum , ölü deri hücreleri ve kir içinde sıkışıp kalabilir ve saç kökünü daha fazla tahriş etmeye devam edebilir. Bu, DHT'nin doğrudan kafa derisinden çıkarılması gerektiği (ve yeniden birikmesinin önlenmesi) gerektiği anlamına gelir.

 

Dolaşımı (ve Besin Düzeninizi) Artırın

 

Kan dolaşımı tam vücut sağlığı için gereklidir, ancak birçok insan dolaşımın sağlıklı saç gelişimi ve büyümesinde de önemli bir rol oynadığını aklına bile getirmiyor.

Dolaşım saç sağlığında iki önemli rol oynar:

1.   Oksijen verir.

2.   Hayati besinleri sağlar.

 

Bunların her ikisi de saçınızın sağlığına katkıda bulunur ve bu, saçlarını yeniden büyütmek isteyenler için dolaşımı önemli bir odak noktası haline getirir.

Kafa derisine zayıf dolaşımın birkaç belirtisi şunları içerir:

 

·         Saç seyrelmesi ve dökülmesi

·         Karıncalanma ve/veya uyuşma

·         Cilt rengi değişikliği

 

Neyse ki, yukarıdaki belirtilerden birinden (veya daha fazlasından) mustaripseniz yapabileceğiniz birkaç şey var.

 

Saç Derisi Masajı Uygulayın

 

Masaj, binlerce yıldır bir sağlık uygulaması olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, son yıllarda, kafa derisi masajı, artan saç büyümesi ve kalınlığı ile doğrudan bağlantılı olduğu gözlenmektedir.

 

Tokyo'daki araştırmacılar tarafından yapılan 2016 tarihli bir araştırma, kafa derisi masajının erkeklerde saç büyümesi üzerindeki etkinliğini değerlendirmeyi amaçladı. 24 hafta sonra, kafa derisi masaj grubunda saç kalınlığının önemli ölçüde iyileştiği gösterildi.

 

Hasarlı Saç Foliküllerini Canlandırın

 

Saç kökleri, özellikle saç köklerinde hasar meydana geldiğinde ve tedavi edilmediğinde, saç tellerinin sürekli minyatürleşmesine katkı sağlamaktadır. Foliküllerinizi sağlıklı saç büyümesine hazırlamak için, hasarlı folikülleri onarmanın birkaç yolu vardır.

 

Kimyasal İçeren Saç Ürünlerini Kullanmayı Bırakın

 

Şampuanlar, saç kremleri, ısı koruyucular ve daha fazlası – tüm bu tezgah üstü market ürünleri, saç köklerinize daha fazla zarar verebilecek ve minyatürleşmeye katkıda bulunabilecek kimyasallar içerir.

 

Diyetinizi Gözden Geçirin

 

Saç kökleri vücudun bir parçasıdır. Bunun gibi, onlar gibi etkilenen neyi de vücudunun diğer parçaları kadar yemek. Bunu akılda tutarak, optimize edilmiş bir diyet, foliküllerinizin tıkanmasını ve blokajını açmanıza yardımcı olabilir ve saçınıza tam büyüme için daha sağlıklı, daha temiz bir ortam sağlayabilir.

 

Optimizasyon öznel olabilir, ancak burada saç köklerinizi ve doğrudan yan ürün olarak saçınızı iyileştirebilecek dört ana bileşen vardır:

1.   Lifli gıdalar

2.   Probiyotik  gıdalar

3.   Mikro besleyici gıdalar

4.   Bitki bazlı gıdalar

 

Yukarıdaki bileşenler etrafında oluşturulmuş katı bir diyetle saçınızı ihtiyaç duyduğu tüm besinleri besleyebilirsiniz. Bu da daha temiz, tıkanmamış saç köklerine ve daha güçlü, daha kalın saçlara sahip olmanızı sağlayabilir.

 

 

TEŞEKKÜR: Bu değerli Konuyu araştırmamı tavsiye eden değerli eşim Sayın Hatice Çekici DOĞAN’a Sonsuz teşekkürler.

 

Anahtar Kelime: Saçta Minyatürleşme , Hair miniaturization , Folikül , Dihidrotestosteron , DHT , Filament , Saç Ddökülmesi , Saç Çizgisi , Şakak , Genetik , Yaş , Norwood , Muzdarip , Direnç , Aalopesi , Vellus , Anagen , Katagen , Telogen , Efflivium , Saç Masajı , İncelme , Seyrelme , Zayıflama ,